El método Pilates se utiliza dentro del campo de la rehabilitación ya que busca el desarrollo muscular para dar equilibrio, estabilidad y firmeza al cuerpo en si, pero especialmente a la columna vertebral. Trabaja desde el centro del cuerpo hacia las extremidades

El método Pilates se utiliza dentro del campo de la rehabilitación ya que busca el desarrollo muscular para dar equilibrio, estabilidad y firmeza al cuerpo en si, pero especialmente a la columna vertebral. Trabaja desde el centro del cuerpo hacia las extremidades